Sleep debt

현대인들은 지속된 수면 부족으로 결국 뇌에 손상을 초래했고, 일상생활을 유지할 수 없는 상태가 되었다. 기억력과 판단력을 포함한 여러 인지기능에 장애가 생겼고 뇌의 기능이 저하되었으며, 이를 버퍼링 현상과 유사하다 하여 '휴먼 버퍼링'이라고 부르게 되었다. Read More